Mein ganzheitlicher Ansatz unterstützt Sie dabei, Ihre Lebensfreude, Selbstständigkeit und Mobilität auch in dieser besonderen Lebensphase zu bewahren.

Ich stehe Ihnen bei vielfältigen Fragen im Alltag zur Seite und unterstütze Sie bei administrativen sowie technischen Anliegen. Gleichzeitig fördere ich mit gezielten Übungen Ihre Beweglichkeit, Kraft und Fitness, damit Sie möglichst lange selbstständig und mobil bleiben.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Sturzprävention in Ihrem eigenen Zuhause. Gemeinsam schaffen wir mehr Sicherheit im Alltag und stärken Ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Diverse Dienstleistungen auf Sie zugeschnitten

Fitness zu Hause

Fitness mit Lebensfreude

Steigern Sie Ihre tägliche Mobilität

üben Sie die Sturzprävention 

 

administrative Unterstützung bei

 

-Fragen beantworten oder ausfüllen einfacher Steuererklärungen

-Budget erstellen

-div Abklärungen bei öffentlichen und privaten Aemtern

 

kleinere Unterstützungen bei technischen Fragen 

Haben Sie Fragen beim PC, Laptop,Handy oder  Drucker?

 

 

Häufig gestellte Fragen

Welche Voraussetzungen gibt es für das Training ?

Für das Training benötigen Sie lediglich die Bereitschaft, mit mir zu Arbeiten und die Lebensfreude und eine Portion Humor zu teilen.

Ganz nach dem Motto 

Lachen , Fordern , Leisten

Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?

Nach dem Erstgespräch und Zielanalyse, stelle ich Ihen ein inviduelles Trainingsprogramm, speziell für zu Hause zusammen 

das Training dauert in der Regel zwischen 30 bis max. 60 Minuten und  idealerweise 2- 3 mal die Woche.

Ich begleite Sie dabei und halte die Erfolge fest.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Sie können ganz einfach über mein Kontaktformular einen Termin vereinbaren über den Kalender oder über die Telefonnummer 079 801 66 99

Was ich nicht anbiete.

Ich mache keine Pflege-Leistungen und mache keine Hausarbeiten. 

Lebensfreude 65 plus
Wangen b Olten SO